Se você quer começar a ter uma vida mais saudável e ativa, mas não sabe como, veja as dicas que separamos para te ajudar. O bem-estar físico e emocional depende de diversos fatores, como uma vida tranquila, alimentação equilibrada e o funcionamento do corpo de...

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A corrida é um dos esportes mais simples do mundo para se praticar, mas é importante conhecer as modalidades para escolher a que mais pode trazer benefícios. Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu uma dorzinha na lombar, um incômodo no joelho ao se...

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Uma disputa pra lá de acirrada, que já dura mais de meio século, assim podemos definir a rivalidade entre Nike e Adidas, consideradas as duas marcas esportivas mais valiosas do mundo, de acordo com o levantamento da Best Global Brands, divulgado em 2021. Em termos...

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Descubra qual o seu tipo de pisada com nosso guia completo com testes simples, sua importância e como escolher o calçado ideal para você!

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Todo mundo sabe que as atividades físicas são recomendadas pela grande maioria dos médicos e profissionais da saúde como uma forma de vida saudável, mas você sabia que a escolha do esporte e principalmente do tipo de tênis esportivo mais adequado para a prática constante...

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Da musculação à prática de esportes, fato é que apostar em alguma atividade física é o caminho ideal para ter uma rotina mais leve e, claro, uma vida mais saudável. Entenda, nesse contexto, que é fundamental se dedicar diariamente a algum exercício, independente de qual seja. Como...

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Ao fazermos uma breve pesquisa ou ao entrarmos rapidamente em uma loja de tênis e equipamentos esportivos, são tantas informações e variedade que é comum ficarmos confusos. Afinal, por que existem tantas alternativas? E diante disso, como escolher o melhor tênis com amortecimento para as práticas esportivas que...

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