Se você quer começar a ter uma vida mais saudável e ativa, mas não sabe como, veja as dicas que separamos para te ajudar. O bem-estar físico e emocional depende de diversos fatores, como uma vida tranquila, alimentação equilibrada e o funcionamento do corpo de...

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A corrida é um dos esportes mais simples do mundo para se praticar, mas é importante conhecer as modalidades para escolher a que mais pode trazer benefícios. Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu uma dorzinha na lombar, um incômodo no joelho ao se...

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No dia 14 de fevereiro, comemora-se o Valentine’s Day. Mas afinal, o que é o Valentine’s Day? Valentine’s Day é uma data em que celebramos o “Dia dos Namorados”, em praticamente no mundo todo. Lojas se enfeitam, casais apaixonados se programam, e a economia agradece...

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