Low Poo – Conheça a técnica que garante mais saúde e brilho aos cabelos 

Tudo começou com os cacheados, crespos e ondulados, mas hoje até mesmo os cabelos lisos podem usufruir dos inúmeros benefícios do low poo. Quer saber tudo sobre essa técnica e como é possível deixar seus fios limpos e hidratados, mesmo reduzindo o uso de shampoos convencionais? Confira o texto. 

Como surgiu técnica de low poo

Lorraine Massey é o nome da cabeleireira inglesa que deu início aos estudos que resultaram no método low poo. Especialista em cabelos cacheados e crespos, ela percebeu que apesar dos inúmeros tratamentos disponíveis em seu salão, a queixa das clientes e dela mesma era sempre igual: fios ressecados, sem brilho e com muito frizz.  

A profissional resolveu investigar e descobriu que o grande vilão seria o excesso de sulfato, presente na maioria dos shampoos. A substância, encontrada até mesmo em detergentes de lavar louça, é responsável por retirar a oleosidade natural do cabelo, levando também água, lipídios e nutrientes. 

A partir daí, Lorraine, lançou o livro “Curly Girl: The Handbook” (O Manual da Garota Cacheada), cujas técnicas de cuidados capilares, idealizadas por ela, deram origem ao que conhecemos hoje como low poo e no poo.  

O que é low poo? 

Na tradução livre, “low poo” significa “pouco shampoo”, sendo assim, essa é uma técnica que utiliza shampoos totalmente ou parcialmente isentos de sulfatos e prioriza ativos de limpeza mais suaves e menos agressivos, que retiram as impurezas, mas não afetam a oleosidade natural dos fios.  

É importante evitar também o uso de petrolatos em cremes e condicionadores, a fim de facilitar a ação de agentes que conferem muito mais saúde e brilho aos fios, tais como: ceramidas, queratina e hidratantes.  

Não adianta trocar só o shampoo, aliás ele será o último da lista. Utilize até o final todos os condicionadores, máscaras e cremes para pentear, isso evita que você comece a técnica com acúmulo de substâncias proibidas nos cabelos. Feito isso, você poderá trocar o seu shampoo convencional por uma opção low poo, mas tenha em mente que para começar esse processo será preciso mudar também sua mentalidade.  

Os produtos liberados nesse tipo de lavagem farão bem menos espuma, não se assuste, é normal e não prejudica o resultado final! Para obter uma boa limpeza a dica é fazer uma massagem no couro cabeludo, assim a oleosidade e a sujeira irão se desprender e sair com o enxágue.  

Embora o método seja indicado, principalmente para cacheados, crespos e encaracolados, todos os tipos de cabelos podem obter resultados positivos. Os lisos, oleosos e até mesmo com caspas irão interromper o efeito rebote dos produtos agressivos, que limpam demais o couro cabeludo que, consequentemente, produz mais sebo para repor a oleosidade perdida.  

Benefícios e desvantagens do low poo

Benefícios 

• diminui o ressecamento; 
• diminui o frizz; 
• cabelos mais saudáveis e hidratados; 
• melhor definição para cacheados e crespos; 
• pode ser feito em qualquer tipo de cabelo; 
• hidratação prolongada; 
• preserva a cor dos cabelos tingidos por muito mais tempo; 
• facilita a absorção de cremes e substâncias hidratantes; 
• cosméticos isentos de petróleo e seus derivados também são uma forma de preservar o meio ambiente. 

Desvantagens 

• Os resultados positivos não são imediatos, é preciso ter paciência e com os cuidados certos seu cabelo irá se renovar.  
• No início, o aspecto do seu cabelo pode parecer pior. O silicone utilizado antes ajudava a disfarçar, mas essa é só a condição real dele; 
• Ficar sempre atenta aos rótulos dos produtos para identificar substâncias proibidas e liberadas.  

Low poo: passo a passo da aplicação 

Dicas extras 

• Limpe seus cabelos, pela última vez, com um shampoo de limpeza profunda, ou seja, que contenha sulfatos pesados, para remover todo resíduo de silicones e petrolatos que tiverem na sua fibra capilar.  
• Utilize somente condicionadores e máscaras liberados pela técnica. 

O que pode e o que não pode no low poo? 

Além de sulfato, é claro, os produtos da sua linha de tratamento capilar não deverão conter silicones, petrolatos, parafinas e outras substâncias nocivas ao fio. Somente shampoos com sulfato são capazes de eliminar esses componentes e o objetivo do low poo é justamente interromper o uso desse agente.  

Muitos desses componentes criam uma espécie de película e, por isso, causam a sensação de um cabelo hidratado e bem cuidado, mas na verdade não oferecem um tratamento capilar adequado e apenas estão maquiando esse efeito.  

Os silicones insolúveis são os únicos permitidos nesta técnica, pois eles saem com o uso de detergentes mais suaves.  

Proibidos 

Sulfatos: agente limpantes agressivos, fazem muita espuma e além de retirar os resíduos também removem a oleosidade e a proteção natural do fio. 

Petrolatos: derivados do petróleo que formam uma película no fio que impede a saída de água e prejudica a entrada de nutrientes. Só podem ser removidos com sulfato, causando ressecamento. 

Parabenos: um conservante que vem sendo abolido dos cosméticos, os mais comuns são metilparabeno, propilparabeno, butilparabeno. Sua função principal é impedir o crescimento de bactéria nos produtos, mas passou a não ser recomendado por seus efeitos negativos, entre eles: irritação, alergias, perigo para a diversidade marinha e até mesmo riscos à saúde, aumentando a probabilidade do desenvolvimento de câncer de mama.  

Ftalatos: composto químico utilizado para tornar o plástico de PVC flexível, usado também como solvente em cosméticos, para manter a cor e preservar produtos de cabelo. São proibidos, pois são considerados cancerígenos e um desregulador hormonal. 

Liberados 

A gente sabe que alguns nomes de substâncias são difíceis de falar e lembrar, mas é muito fácil encontrar na internet listas com itens que devem ser evitados e liberados para a técnica low poo. No mercado você também já encontra produtos com a indicação “liberado para low poo” e isso vai facilitar sua escolha.  

Low poo x No poo 

Também criada por Lorraine Massey, o método “No poo” elimina totalmente o uso do shampoo na rotina de lavagem dos cabelos, diferentemente do que acontece com a técnica “low poo”, onde os produtos são substituídos por aqueles que possuem sulfatos mais leves.   

Por ser um processo muito mais intenso de resgate da oleosidade natural, são permitidos somente o uso de bálsamos limpantes, higienizadores capilares e outras misturas naturais e caseiras que garantem a limpeza e a saúde capilar, mas não levam qualquer agente químico como silicones insolúveis e petrolatos em sua composição. Os resultados mais positivos e a maioria das adeptas são as cacheadas e crespas. 

 Não existe uma técnica melhor do que a outra, na verdade elas são complementares. O low poo é necessário para higienizar o couro cabeludo de forma mais suave, além de mantê-lo limpo por mais tempo. Por outro lado, o no poo pode ser utilizado para mais lavagens, mas sempre intercalando com o low poo.  

O que esperar após aderir a técnica

Se ficou empolgada com as vantagens dessa técnica e está louca para aderir, nossa dica de ouro é: tenha paciência com o processo. Saiba que o tipo de cabelo e a rotina podem gerar diferentes resultados, por isso sua adaptação pode ser um pouco mais lenta.   

É preciso testar com calma diferentes produtos e analisar seus efeitos, o mercado oferece inúmeras opções, com diferentes propostas e sabemos o quanto pode ser desafiador encontrar uma que combine perfeitamente com você.   

Entretanto, quando tiver sentindo os primeiros resultados do uso de ingredientes leves e naturais, a gente garante que todo sacrifício valerá a pena.  Ainda mais se sua nova proposta de vida é seguir nessa linha de cuidados mais suaves, eliminando de vez os agentes químicos e nocivos da sua rotina. 

Quem aí já conhecia a técnica e quem ainda vai experimentar? Deixe sua resposta nos comentários.  

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