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Seu esporte preferido está entre os 20 mais praticados no mundo? Descubra

Benéfico para corpo e mente, o esporte tem praticantes que vão além de adeptos, se tornando verdadeiros fãs da modalidade escolhida.

Esportes mais praticados no mundo
Fonte: Canva

Fazemos parte de uma geração que, felizmente, reconhece cada vez mais o papel do esporte para o equilíbrio da saúde física e mental e, por isso, passamos a falar mais sobre o assunto e acompanhar mais de perto modalidades esportivas que não eram amplamente divulgadas há alguns anos.

Tratadas como fenômenos socioculturais, as práticas esportivas já são consideradas fundamentais para a formação e desenvolvimento da sociedade, seja de maneira recreativa ou profissional.

A lista de benefícios é extensa,veja alguns deles:

  • Melhora da concentração e da qualidade do sono;
  • Desenvolvimento da confiança em si próprio e no outro;
  • Manutenção do peso e da saúde;
  • Menores níveis de estresse;
  • Menos riscos de doenças cardiovasculares, como infarto ou AVC;
  • E até a melhora no desempenho escolar das crianças.

O esporte contemporâneo se firmou a partir de 1978, quando foi criada a Carta Internacional de Educação Física e Esporte, com instruções diretas para que sociedade e governo entendam a prática esportiva como parte dos esforços para construir um mundo melhor, elaborando estratégias para colocar isso em prática.

Depois desse marco, outros documentos foram criados, defendendo o esporte como direito de todos, inclusive daqueles que um dia foram vistos como incapazes de praticar. Desde então, a inclusão social no esporte tem sido cada vez maior, respeitando o artigo 217 da Constituição, que diz que: “É dever do Estado fomentar práticas desportivas formais e não formais, como direito de cada um.” 

Hoje, praticar esportes é um direito de todos os cidadãos do mundo, bem diferente de como era no século XIX, quando só a alta burguesia inglesa podia praticar quaisquer modalidades, fossem elas amadoras ou profissionais.

Modalidades esportivas e paradesportivas

Os Jogos Olímpicos configuram o evento esportivo mais popular do mundo. Por isso, trouxemos a lista das modalidades das Olimpíadas de Tóquio, de 2021, já que a lista de esportes nunca para de crescer. 

Foram 46 modalidades nos jogos tradicionais:

  1. Basquete
  2. Basquete 3×3
  3. Tiro com arco
  4. Ginástica artística
  5. Nado artístico
  6. Atletismo
  7. Badminton
  8. Baseball e softball
  9. Vôlei de praia
  10. Boxe
  11. Canoagem Slalom
  12. Canoagem velocidade (sprint)
  13. Ciclismo BMX corrida
  14. Ciclismo BMX Freestyle
  15. Ciclismo – mountain bike
  16. Ciclismo de estrada
  17. Ciclismo de pista
  18. Saltos ornamentais
  19. Hipismo
  20. Esgrima
  21. Futebol
  22. Golfe
  23. Handebol
  24. Hóquei na grama
  25. Judô
  26. Karatê
  27. Maratona aquática
  28. Pentatlo moderno
  29. Ginástica rítmica
  30. Remo
  31. Rugby
  32. Vela
  33. Tiro
  34. Skate
  35. Escalada
  36. Surfe
  37. Natação
  38. Tênis de mesa
  39. Taekwondo
  40. Tênis
  41. Ginástica de trampolim
  42. Triatlo
  43. Vôlei
  44. Polo aquático
  45. Halterofilismo
  46. ​​Luta

Os 20 esportes mais populares do mundo

Será que você já ouviu falar sobre todos esses esportes, que estão entre os 20 mais populares do mundo?

Campo de Futebol
Fonte: Canva

Confira:

  1. Futebol 
  2. Basquetebol 
  3. Cricket
  4. Golfe 
  5. Tênis
  6. Hockey no gelo
  7. Voleibol
  8. Rugby
  9. Boxe
  10. Baseball
  11. Fórmula 1
  12. Futebol americano
  13. Ciclismo
  14. Lacrosse
  15. Atletismo
  16. Handebol
  17. Boliche
  18. MMA
  19. Hóquei em campo
  20. Badminton

Os 5 esportes mais praticados no país do futebol

Conheça mais sobre cada um deles

Entregamos o jogo, mas ainda vamos te contar sobre outros quatro esportes que têm um bom número de praticantes bastante ativos por aqui:

Futebol

Campo de futbol com arquibancada cheia

Reconhecido no mundo todo, o futebol brasileiro faz jus à sua fama, com cerca de 30,5 milhões de jogadores, de amadores a profissionais.

O futebol ajuda no ganho de massa muscular e perda de peso, além de fortalecer os ossos e contribuir para atenuar os sintomas de estresse e depressão. 

Futsal

Quadra de futsal

Já são quase 11 milhões de brasileiros praticantes dessa modalidade adaptada do futebol de campo para as quadras que, além de melhorar o condicionamento físico, também faz bem para as articulações e para a coordenação motora.

Natação

Piscina de natação

O esporte, que já foi disciplina obrigatória nas escolas do Japão entre 1586 e 1611,  é praticado por cerca de 11 milhões de brasileiros, e fortalece as articulações e ligamentos, ajuda a queimar gordura, e melhora a memória e capacidade respiratória. 

Tênis de mesa

Raquete e bolinha de tênis de meda

Um dos mais populares do mundo, também é o preferido de 12 milhões de praticantes no Brasil. Entre seus maiores benefícios estão o fortalecimento, resistência, melhora na capacidade de concentração e de reflexos como coordenação motora e raciocínio.

Vôlei

Mulheres jogando vôlei

O segundo que os brasileiros mais amam foi praticado no Brasil, pela primeira vez, em 1915. Quem o pratica pode ser beneficiado com uma boa capacidade cardiorrespiratória, melhora da coordenação motora, aumento da flexibilidade e da força física.

São muitas opções, não é mesmo? Qual delas você vai começar a praticar hoje?

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