Escalda pés é uma técnica terapêutica que consiste no mergulho dos pés em uma vasilha com água quente e ervas. Promovendo relaxamento e alívio para seus pés.

O que é um escalda-pés?

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Qual a sua origem? Originada da medicina tradicional chinesa e na medicina ayurvédica indiana. A imersão dos pés é associada à reflexologia e ao equilibrio do chi.

Qual a sua origem?

A escalda-pés tem como objetivo proporcionar uma série de beneficios terapêuticos para o corpo e a mente.

Mas para que serve a escalda-pés?

- Relaxamento; - Alivio do estresse; - Melhora da circulação sanguínea; - Alivio de dores; - Desintoxicação; - Hidratação da pele.

Seus benefícios são os mais variáveis como:

Esse resultado vem muito por conta dos ingredientes usados com influencia direta nos beneficios desejados. Vamos conhecer alguns desses principais ingredientes?

Sal marinho e Óleo de coco. Esses dois ingredientes tem objetivos diferentes, sendo eles: Sal Marinho ajuda no relaxamento muscular e desintoxicação. Óleo de coco trabalha na hidratação da pele.

Lavanda e Limão. Já esses outros dois ingredientes buscam promover relaxamento, auxilio na desintoxicação, alivio de estresse e por ultimo melhora na qualidade do sono.

Eu posso fazer escalda-pés caseiro? A resposta é SIM!!! Essa inclusive é uma otima maneira de desfrutar dos benefícios terapêuticos sem sair de casa.

Confira os materiais para montar seu momento de escalda-pés: 1. Uma bacia ou recipiente grande; 2. Ervas secas; 3. Óleos essenciais; 4. Toalha.

Vamos para o passo a passo! 1. Encontre um local calmo e relaxante; 2. Prepare a bacia; 3. Adicione os ingredientes; 4. Mergulhe os pés, mantendo a imersão. No final enxágue e seque!

Receita para sua escalda-pés! Escalda-Pés relaxantes: Coloque água quente 2 colheres de sopa de lavanda seca 2 gotas de óleo essencial de camomila

Agora que você sabe um pouco mais sobre escalda-pés, Que tal conferir nosso blog com mais dicas de receitas e informações para sua escalda-pés? Acesse: